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狐臭的饮食调理

文章作者: 发表时间:2017-08-08 阅读次数:

狐臭的饮食调理

  腋臭又称“臭汗症”,也叫体臭,腋臭本不是病,但却会散发出来刺鼻的气味。患有腋臭的人群,在日常生活中会有很多尴尬的事,因此如何去除腋臭也就成了他们的心病,其实日常生活的饮食也对腋臭产生影响。

  腋臭患者的饮食调理要多多注意,忌过多红肉,红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

  腋臭患者的饮食调理忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

  腋臭患者的饮食调理忌吃“有味”食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

  夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

  腋臭患者的饮食调理多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。

  腋臭患者的饮食调理多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长,所以,经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

  因此腋臭人群忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。所以日常生活对狐臭的饮食调理也很重要,适当的饮食也可减少狐臭的产生。

腋臭医院

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昆明昆大腋臭医院

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